「健康情報」の記事一覧(2 / 4ページ)

みかんに糖尿病予防効果 秘密はβクリプトキサンチンにあり

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  みかんは果物なので糖分が多いし、糖尿病に良くないと思っている人は多いです。しかし、農研機構果樹研究所と浜松医科大などのチームの研究結果によると、生活習慣病の発症リスクが低くなると発表されました。 &nbsp・・・

夜に炭水化物は食べないほうがいい? 食べるならコレがおすすめ

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      最近は糖質制限ダイエットが流行しています。糖質制限をするためには、ご飯やパンなどの炭水化物をできるだけ、食べないようにしなければなりません。特に夜は炭水化物を控えたほうが良いです・・・

梅田の車暴走の原因は大動脈解離かも この病気の予防の方法は?

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    昨日2月26日に起こった大阪梅田での車の暴走。人で混雑する繁華街の歩道に車が突っ込んだわけですから被害も大きかったです。   この手の事故というと、多かったのが老人の運転ミス。しかし・・・

他人のたばこの煙を防ぐ対策は? 副流煙をガマンしない方法

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    他人のたばこの煙って嫌ですよね! タバコが好きな人はなかなかわかってくれないけど、タバコを吸わない人にとって、他人のタバコの煙はとても不快。   タバコの、火のついているところから立・・・

糖質が多い炭水化物ランキング GI値の高い・低いのはどれ?

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  最近は糖質オフダイエットなどや、老化など糖質はあまりよくなく、できるだけ控えるべきという風潮があります。ご飯やパン、麺類などの炭水化物も実は糖質が多く含まれています。   でも、炭水化物って主食で・・・

インフルエンザの家族間の感染を防ぐには? 潜伏期間中も注意

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  インフルエンザの流行時期です。暖冬などの影響があれば流行の時期も多少異なりますが、感染予防に十分に注意をしたいところです。外出中はマスクをしたり、手洗いやうがいをしてしっかり予防をしている人も多いですよね。・・・

電子レンジでチンのコンビニ弁当は食べるべきではない!? その理由は?

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      コンビニ弁当は、忙しいランチや夜遅くなった時の手軽な晩御飯として便利です。特に一人暮らしの人は重宝しているという人も多いはず。   また電子レンジも便利ですよね。たとえ・・・

ご飯とパンはどっちが良い? 健康面や太るのはどちらかなど比較してみた

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    「私はご飯派」、「私はパン派」。ご飯とパンはどちらも美味しいですよね。私は両方好きですね。人によっては朝は忙しいからパンにして、昼は腹持ちの良いご飯、夜は日本人はやっぱりご飯という人は多いでし・・・

和食の一汁三菜とは何? 理想的なメニューは?

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    世界的に和食がブームになっています。和食はユネスコの無形文化遺産にも登録されていますが、世界的なブームになった理由の一つが健康的な点です。   和食の中でも「一汁三菜」は、健康を考え・・・

吉野家HD健康経営を始めた ところで牛丼の栄養はどうなの?

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    吉野家ホールディングスといえば、ご存知牛丼の「吉野家」や讃岐うどんのチェーン店「はなまるうどん」を展開しています。牛丼やうどんというとそれほど健康的なイメージがないかもしれませんが、同社の経営・・・

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